Massage Californien


Massage californien

Massage Californien

Le massage californien est un massage complet du corps, relaxant, enveloppant et globalisant.

Développé à Esalen en Californie dans les années 1960, le massage californien fait partie de la famille des massages psycho-corporels permettant un travail pouvant être une clé pour un travail sur soi, en parallèle, par exemple, avec un psychothérapeute. Il se reçoit classiquement nu, (mais peut être reçu en sous-vêtement ou en maillot, pour les plus pudiques) et se caractérise par de longs mouvements sensuels (dans le sens de sentir et ressentir, et non sexuel), doux et harmonieux, en lenteur, avec des pauses, permettant ainsi au receveur d’apprivoiser ce qu’il ressent, enveloppant, favorisant ainsi le plaisir et le bien-être. On masse tout le corps avec une huile de massage.

Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.

Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l’expérience, plus elle s’ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur.

Le massage californien est apparu au début des années 1970, à l’époque de l’émergence des groupes de thérapie où primaient le développement du potentiel humain, l’expression des sentiments et les liens corps-esprit. L’Institut Esalen, un centre de croissance situé à Big Sur en Californie, rassemblait alors de nombreux chercheurs qui contribuèrent grandement à ce courant de pensée. Diverses formes de thérapies et plusieurs techniques corporelles y sont nées.

La technique de massage californien a été créée par Margaret Elke. Elle s’est inspirée de la douceur du massage Esalen qu’elle a combiné avec une démarche plus intérieure et émotive. Elle a enseigné la technique aux États-Unis, puis en France, entre autres comme outil complémentaire au travail psychothérapeutique. La technique s’est surtout popularisée à partir des années 1980.

Il n’existe pas d’organisme officiel encadrant la formation en massage californien. Ce sont les associations professionnelles qui veillent à ce que les normes de qualité soient respectées autant pour la formation que la pratique.

Le Massage Californien : Relaxant par excellence, ses mouvements doux et enveloppants procurent une profonde sensation de bien-être. Idéal pour déconnecter du quotidien et faire une parenthèse anti-stress, aux huiles essentielles personnalisées à la demande du client sur tout le corps facilitant ainsi le relâchement musculaire.

L’été le massage est possible en terrasse extérieure, venez profiter de cette ambiance au cœur de Marseille.

« Le Massage Bien-Être » n’a aucun but thérapeutique et qu’en raison de sa nature, il ne s’apparente à aucune manipulation, pratique médicale ou relevant de la kinésithérapie.

Ce massage s’adresse à toute personne désirant se détendre et ainsi améliorer son équilibre physique et psychique.

Le massage Suédois-Californien est composé de multiples techniques de modelage légers (Californien) et de pétrissage (Suédois), ainsi que de percutions (Suédois) amenant à une profonde relaxation.
Le massage Musclo-Californien (Sportif + Californien ou Deep Tissus + Californien) est composé de multiples techniques de modelage englobante (Californienne) et profonds (Musculaire) et d’étirement musculaires, amenant à une relaxation complète, mentale et physique

Massage pour femmes enceintes


Massage pour femmes enceintes

Massage pour femmes enceintes

Mal de dos, jambes lourdes, prise de poids excessive… La grossesse peut s’avérer éprouvante pour les futures mères, tant physiquement que moralement. En accompagnant les bouleversements qu’elles vont connaître pendant 9 mois, les massages peuvent leur apporter un réel mieux-être.
Les massages permettent aux femmes enceintes de se détendre sans avoir recours à des produits, même naturels. Les massages soulagent bien des petits bobos du mal de dos aux nausées. Le massage de la femme enceinte aident à être bien dans son corps tout au long de la grossesse.

Le massage de la femme enceinte a de nombreuses vertus. Dès les premiers mois, il permet de rester en contact avec les perceptions et les sensations de ce corps qui évolue sans cesse et qu’on a parfois du mal à reconnaître comme étant le sien. Le massage de la femme enceinte aide à nouer des relations plus précoces avec le bébé. Il détend naturellement dans les périodes de stress, lorsque le sommeil devient plus difficile. Le massage contribue enfin au soulagement des petits bobos, des nausées pendant les premiers mois de la grossesse, de la fatigue, des douleurs dorsales ou une lourdeur des jambes au cours du dernier trimestre de la grossesse. Même le papa peut en tirer profit de cette séance de massage, en massant la femme enceinte, il participe au bon déroulement de cette période dont souvent il se sent exclu.Et une maman détendue et calme, c’est aussi le bébé qui en profite!

Le massage pendant la grossesse est généralement sûr pour la plupart des mères. Mais assurez-vous qu’il n’y a aucune contre-indication de votre médecin traitant pour vous faire masser.

Pourquoi arrêter de fumer ?


Arrêter la cigarette, arrêter de fumer c’est maintenant possible et de façon garantie avec Evasion Vitale ! Que vous fumiez depuis 30 jours ou 30 ans, votre corps peut se débarrasser de toutes les toxines que vous avez inhalées et qui se sont accumulées dans vos organes.

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Stop au tabac

Arrêtez de fumer maintenant. Il n’est pas nécessaire d’attendre un moment où vous serez plus « prêt ». Maintenant, c’est le bon moment. Et ainsi :

  • dans 20 minutes, votre pression sanguine sera redevenue normale ;
  • dans 8 heures, le taux de monoxyde de carbone dans votre sang (un poison dangereux), aura diminué de moitié, et votre niveau d’oxygène sera redevenu normal ;
  • dans 48 heures, votre risque d’attaque cardiaque aura diminué. Toute trace de nicotine aura disparu de votre corps. Votre odorat et votre goût redeviendront normaux ;
  • dans 72 heures, vos bronches se relâcheront, et votre niveau d’énergie augmentera ;
  • dans 2 semaines, votre circulation sanguine s’accélèrera, et continuera à s’améliorer pendant les 10 prochaines semaines ;
  • dans 3 à 9 mois, votre toux, vos éternuements et vos problèmes respiratoires se dissiperont, tandis que la capacité de vos poumons augmentera de 10 % ;
  • dans 1 an, votre risque d’infarctus (attaque cardiaque) aura baissé de moitié ;
  • dans 5 ans, votre risque d’AVC (attaque cérébrale) sera redevenu identique à celui d’un non-fumeur ;
  • dans 10 ans, votre risque de cancer du poumon sera redevenu identique à celui d’un non-fumeur ;
  • dans 15 ans, votre risque d’infarctus sera redevenu identique à celui d’un non-fumeur.

La luxopuncture ou acupuncture pas stimulation photo énergétique est un moyen efficace pour arrêter la cigarette, si vous vivez à Marseille, Evasion Vitale s’empressera de vous faire arrêter et ce de façon garantie. Aucun retour à la cigarette, vous stopperez le tabac, et aucun substitut (cigarette électronique, chewing-gum à la nicotine, patchs…) n’est nécessaire.